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Titre :
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Mon rituel sophrologie pour me sentir bien
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Auteurs :
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Quercron, Mélodie, Auteur ;
Gillard, Eloïse, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Mango, 2022
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-02892-2
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Format :
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1 vol. (Contient : 30 cartes, 1 livret (23 p.)) / ill. en coul.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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152.4 (Emotions)
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Catégories :
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Bien-être social
/
Troubles de la personnalité
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Tags :
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stress
/
peur
/
trouble anxieux
/
trouble psychique
/
émotion (philosophie)
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Résumé :
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Trente exercices en fiches pour découvrir la sophrologie à travers deux thématiques : relaxation dynamique et sophronisation.
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Nature du document :
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Documentaire
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Genre :
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Fiche technique/Guide pratique
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Discipline :
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Education à la santé
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