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Titre :
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J'équilibre ma tension artérielle !
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Titre de série :
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Les cahiers Dr Good !
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Auteurs :
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Isabelle Delaleu ;
Stéphane Dellazzeri ;
Michel Cymes, Directeur de publication, rédacteur en chef ;
Chloé Gautier
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Solar, 2022
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Collection :
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Les cahiers Dr Good !
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-263-17988-4
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Format :
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1 vol. (63 p.) / 22 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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616.1 (Maladies de l'appareil cardio-vasculaire)
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Tags :
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sel : composé chimique
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stress
/
maladie cardio-vasculaire
/
hygiène de vie
/
prévention sanitaire
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Résumé :
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Des explications sur la tension artérielle, cette pathologie chronique, et des conseils pour prévenir ou contrôler l'hypertension grâce à une alimentation adaptée, à une activité physique régulière, à un sommeil réparateur et à une meilleure gestion du stress. Un programme de quatre semaines pour protéger son cœur est proposé avec des menus adaptés pour réduire les risques cardiovasculaires.
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Nature du document :
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Documentaire
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Genre :
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Guide pratique
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Discipline :
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Santé - Paramédical et social/Santé et social
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