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Titre :
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J'entretiens et je protège mon cœur
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Titre de série :
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Les cahiers Dr Good !
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Auteurs :
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Isabelle Delaleu, Auteur ;
Chloé Gautier, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Solar, 2021
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Collection :
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Les cahiers Dr Good !
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-263-17517-6
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Format :
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1 vol. (63 p.) / ill. en coul. / 22 cm
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Note générale :
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Bibliogr. et webliogr. p. 63
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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616.1 (Maladies de l'appareil cardio-vasculaire)
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Tags :
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maladie cardio-vasculaire
/
hygiène de vie
/
stress
/
prévention sanitaire
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Résumé :
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Infarctus, AVC (accidents vasculaires cérébraux) mais aussi hypertension, sédentarité... trop souvent nous négligeons notre cœur. Les clés pour comprendre comment fonctionne cet organe vital : anatomie, rôle, importance de la tension artérielle, ses ennemis... La prévention des maladies cardio-vasculaires : le point sur les facteurs de risques, le traitement des pathologies, et comment réagir en cas d'urgence. Un programme complet de reprise de l'activité physique en douceur pour muscler son cœur, l'alimentation " cœur vaillant " et les bons outils anti-stress pour le préserver. Des conseils ciblés pour les profils à risque (senior, antécédent cardio-vasculaire...)
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Nature du document :
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Documentaire
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Genre :
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Guide pratique
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Discipline :
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Santé - Paramédical et social/Santé et social
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