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Résumé :
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Le point, en neurosciences, sur les recherches récentes concernant le processus de consolidation de la mémoire lors du sommeil : les différentes phases du sommeil, le rôle de l'hippocampe dans la consolidation des souvenirs lors du sommeil à ondes lentes, la réactivation ciblée de la mémoire par l'utilisation de différents stimuli (odeurs, sons, stimulations électriques) pendant ce sommeil pour renforcer les souvenirs, le rôle du sommeil paradoxal dans la gestion des émotions difficiles et le développement de thérapies nocturnes.
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