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| Titre : | Se relaxer en toutes circonstances |
| Auteurs : | Julia Lemétais, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : First éd., 2026 |
| Collection : | Le Petit livre des (Paris. 1999), ISSN 1956-4775 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-412-10830-7 |
| Format : | 1 vol. (160 p.) / ill. en coul. / 13 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.79 (Relaxation, sommeil) |
| Tags : | stress / hygiène de vie / prévention sanitaire / trouble anxieux |
| Résumé : | Présentation de plusieurs exercices à effectuer quotidiennement pendant cinq minutes pour se sentir apaisé et détendu. |
| Nature du document : | Documentaire |
| Genre : | Guide pratique |
| Discipline : | Santé - Paramédical et social/Santé et social |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 0244000 | 613.79 LEM | Livre | CDI | Espace des Documentaires | Disponible |
