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Résumé :
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Dossier consacré à la tendance à la frugalité, qui consiste à faire le vide, à se débarrasser du superflu, à se déconnecter des réseaux, à savoir se contenter du minimum et à libérer son esprit de la saturation liée aux excès de la société de consommation : l'économie du minimalisme ; le développement de l'économie circulaire. Entretien avec Sébastien Bohler, docteur en neurosciences, qui analyse les liens entre boulimie d'achats, achats compulsifs et circuit de la récompense. Le point sur les bienfaits psychologiques du rangement et sur l'introspection qu'il nécessite ; le statut des objets, qui définissent l'individu et remplissent son vide intérieur. Le sentiment d'intranquilité numérique liée aux technologies dévoreuses de temps, de cerveau, de sommeil et de sociabilité. Réflexion sur les résolutions à prendre pour se libérer des écrans, retrouver du temps pour soi, se délivrer des tics verbaux. Analyse de l'histoire de la consommation de masse par la philosophe Jeanne Guien. Encadré : mode d'emploi pour se libérer de l'addiction numérique.
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