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Pour ne plus subir et se laisser submerger par ses émotions négatives, cinquante exercices afin de reconnaître, d'exprimer et de se libérer de sa colère dans le respect de ses limites et de celles des autres.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0241086 158.2 DAN Livre CDI Espace des Documentaires Disponible texte imprimé
Un programme pour comprendre les mécanismes de la peur, apprendre les techniques pour l'enrayer et retrouver confiance en ses capacités afin de gérer les situations d'angoisse, de stress chronique ou de panique.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 023188 152.4 DAN Livre CDI Espace des Documentaires Disponible
