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613.2 DiététiqueOuvrages de la bibliothèque en indexation 613.79
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Les problèmes de sommeil sont expliqués et illustrés de mises en situation sous forme de bande dessinée. Des conseils et des solutions appropriés à chaque situation sont ensuite présentés. Avec, en fin d'ouvrage, un test de connaissances.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0242642 613.79 DEL Livre CDI Espace des Documentaires Disponible texte imprimé
Les clés pour comprendre les mécanismes physiologiques de l'anxiété, distinguer stress aigu et stress chronique et mesurer ses effets sur notre santé. Des routines zen pour chaque moment de la journée : une alimentation antistress, de l'activité[...]Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0241024 613.79 MAR Livre CDI Espace des Documentaires Disponible texte imprimé
Delanoë, Soasick, Auteur ; Chloé Gautier, Illustrateur ; Kei Lam, Illustrateur | Paris : Solar | Les cahiers Dr Good ! | 2023Des explications sur l'appareil respiratoire et des conseils pour adopter les bons gestes en matière de souffle. Avec des exercices de respiration (consciente, diaphragmatique, complète,...) afin d'améliorer sa santé et sa concentration, se rela[...]Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0241033 613.79 DEL Livre CDI Espace des Documentaires Disponible texte imprimé
A quoi sert le sommeil ? Comment cela marche-t-il ? Pourquoi et comment rêve-t-on ? Toutes les réponses à ces questions se trouvent dans ce petit livre qui vous en apprendra bien plus que vous ne l'imaginez.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 002574 613.79 ARN Livre CDI Espace des Documentaires Disponible
