Objectifs  = DEVELOPPER SON SCHEMA CORPOREL                                                                                   (perception que l’on a de son corps dans dans l’espace)                                 

1.  Dans les 3 postures (debout, assise et couchée)                                               
2. sensations extéroceptives (visuel, auditif, gustatif, olfactif, tactil)                             
3. sensations intéroceptives ( chaleur, lourdeur, ces organes,respiration, coeur.)    
4. sensations proprioceptives ( le tonus musculaire)                                                               
5. sensations kinesthésiques ( le corps en mouvement)                                                       
6. accepter toutes les sensations qui viennent quelle que soit  leurs                                  natures,  celles agréables mais aussi celles moins agréables                                 
7.  Sans attente particulière, juste accueilir ce qui vient                                     
8.  Relativité de notre système de référence                                                           
9.  conscience de la forme, la taille, le poids, le volume, la symétrie du corps
10.  Temps de séance 1h02′  (debout (30′) et  allongé ( 32′))

1)POSTURE DE BOUT                                                                                                                                        a) SDB                                                                                                                                                                          b) gestes du cou ( oui, non, circulaire)   

                                                                                                   

c) gestes de torsion (balancement latéral et rotation axiale ,toucher du corps 

                   

d) moulinets

                 

2) POSTURE ASSISE                                                                                                                                           a) les 5 sens (olfactif, auditif, gustatif, visuel, tactil)                                                                           b) tensions rétentions ( tête, bras, jambes) 

                  

3) ALLONGE                                                                                                                                                                 a) mouvements occulaires + vision du cerveau                                                                                       b) schultz poids                           

4) DESOPHRONISATION

5) BILAN

SEANCE AUDIO 1 (couché) (17′)

SEANCE 2 AUDIO (debout, assis, couché)(1H02′)